El poder del mindfulness: C?mo dejar de pensar demasiado, reducir el estr?s y la

El poder del mindfulness by Daniel J. Martin. En El poder del mindfulness aprenderás Sueles sentir fatiga, ansiedad, estrés o tristeza.Vives en modo supervivencia.No has sanado los traumas del pasado.No tienes la sensación de ser dueño de tu vida.Tienes miedo al futuro.Te puede la ira, el resentimiento, la envidia o la impulsividad.Llevas años arrastrando la crisis de los 30, la de los 40 y la de los 50.